跟着国家二孩方针铺开，方案怀孕的高龄女人越来越多，那么高龄女人孕前需要做哪些预备呢?一般来说女人年纪超越35岁，特别40岁以上的妇女，体重常违背正常，不只能够下降受孕时机，并且可增加妊娠后各短促的代谢负荷，进步多种产科并发症的产生危险。

榜首，当令弥补叶酸

现在都知道，胎儿神经管缺点产生与叶酸缺少有关。与年青女人相同，高龄女人必定要从方案妊娠开端尽可能早地多靠近富含叶酸的食物或前3个月开端每日弥补叶酸400ug并继续整个孕期。

第二，改动不良生活习惯

与年青女人相同，高龄女人及其爱人孕前3个月应防止烟、酒露出，如有抽烟、酗酒等不良嗜好，应坚决改掉，远离毒品，不饮浓茶及咖啡，防止熬夜，确保足够的睡觉时刻，坚持心理健康，缓解精神压力。

第三，避孕方法

运用长效避孕药应在停药3-6个月后再怀孕，短效避孕药停药后即可怀孕。取环后主张3个月后再怀孕，即便不到3个月怀孕者无须停止妊娠，能够调查。